Et liv i balanse er et bra liv. Jeg nekter å nekte meg noe, og jeg liker å […]
Category Archive: Trening & Helse
Ain`t no mountain high enough! Ja, det er sånn den sangen går. For oss så er det noen […]
Hvordan kan du trene når du er syk eller skadet?
I helgen inviterte Shapeup til en treningsdag full av spennende treningstimer, foredrag, yoga og dans. Tema for Convention […]
Du vet du har hatt en god mage-økt når det gjør vondt å le dagen etterpå
Her kommer andre del av min ferd inn i det Marine kollagenets verden: Som tidligere nevnt har jeg […]
Jeg har lett etter min indre yogi på Geilo denne helgen. Fant jeg henne der i fjellheimen? YogaWeekend […]
Foto: Monica Kvaale For hvordan kan en person som ikke orker å trene selv trene andre? Neida, jeg […]
Høst! Klar luft og klar himmel. Mer enn bare ganske fint. Gikk ut på Kadettangen i Sandvika (i […]
I disse dager har det vært mye fokus på psykisk helse, åpenhet rundt vanskelige temaer og mobilisering […]
Siden vi nå alle har blitt dus med pushups er det på tide å bli kompis med […]
I sommer bestemte jeg meg for å gjøre noe jeg faktisk har unngått bare på grunn av […]
Da jeg startet med styrketrening var det to øvelser jeg 100% mente ikke lå i kortene for […]
Jeg har hatt en skikkelig fin sommerferie. Mye av grunnen er at jeg står opp tidlig og gjør […]
Treningsutstyr som du får plass i lommen er perfekt til ferie- og på reise. Minibands kan brukes til […]