Et liv i balanse er et bra liv. Jeg nekter å nekte meg noe, og jeg liker å […]
Category Archive: Treningstips
Hvordan kan du trene når du er syk eller skadet?
I disse dager har det vært mye fokus på psykisk helse, åpenhet rundt vanskelige temaer og mobilisering […]
Siden vi nå alle har blitt dus med pushups er det på tide å bli kompis med […]
Da jeg startet med styrketrening var det to øvelser jeg 100% mente ikke lå i kortene for […]
Treningsutstyr som du får plass i lommen er perfekt til ferie- og på reise. Minibands kan brukes til […]
Både hodet mitt og kroppen min har gått i seriøs feriemodus om dagen, og jeg nyter helt fantastiske […]
Ferietrening – et ord som gir kribling i både mage og muskler for noen mens det for andre […]
Eg har vore slapp på treningsfronten i det siste. Skikkelig slapp faktisk. Har ikkje trent ein gang sida […]
Før eg reiste til USA lagde Annema (trenaren min) eit treningsopplegg til Milli og meg som vi lett […]