Jeg har hatt en skikkelig fin sommerferie. Mye av grunnen er at jeg står opp tidlig og gjør […]
Category Archive: Yoga og meditasjon
Yogafolkens har alltid vondt i kroppen. Vi har alltid vondt ett eller annet sted. Vi har lært oss forskjellen på […]
Ny Yogavideo fra Bertine
Ok! Her er yogavideo nummer to! Denne gangen går jeg gjennom noen av de første, stående øvelsene i […]
Solhilsen A og B
Solhilsen A og B, også kalt Surya Namaskar (på Sanskrit), er oppvarmingen i Ashtanga-yoga serien. Er man skikkelig […]