Hydrering Med et vanninnhold på over 95 % er agurker en fin måte å holde seg hydrert på, spesielt i varmt vær eller under anstrengende fysisk aktivitet. Rik på næringsstoffer Agurker er en god kilde til vitaminer og mineraler, inkludert

Et ledd er et sted hvor to eller flere bein kommer sammen for å tillate bevegelse. Leddene er laget av bein, et lag av brusk som dekker bein, muskler, leddbånd og leddvæske. Hver av dem er ansvarlig for å gi

Hvis du noen gang har hatt mageproblemer mens du reiser, er denne artikkelen for deg. Vi dekker alt fra årsakene til fordøyelsesproblemer hos turgåere til beste praksis for tarmhelse. For bekymringsløse og uforglemmelige turer! Sommersesongen er ofte forbundet med reiser

Mihaela KIRCHEVA En av tingene jeg elsker med jobben min er å møte ekte mennesker og ha fascinerende og berikende samtaler. En av dem er den norske ulven, som ankom Bulgaria på sykkel fra hjemlandet, tilbakelagt 5000 kilometer, på to

To grønnsaker er spesielt skadelige for personer i pensjonsalder, spesielt i nærvær av gikt, så vel som for leverhelsen. Den russiske legen Alexandra Stepanenko sier at det er hermetiske erter og tomater. De mest skadelige grønnsakene for leveren Hermetiske erter

Zhanna Samsonova, en 39 år gammel russisk vegansk kokk og påvirker på sosiale medier kjent på nettet som Zhanna D’Art, har på tragisk vis dødd av komplikasjoner relatert til hennes ekstreme kosthold. I følge lokalavisen Vechernyaya Kazan har hun fulgt

Fiken er frukten av ficustreet, som er en del av morbærfamilien. De har en unik søt smak, myk og seig tekstur og er fylt med litt knasende spiselige frø. Ferske fikener er delikate og lett bedervelige, så de tørkes ofte

Fisk er en av matvarene som ikke bør spises med egg. Få mennesker vet at vitaminer fra gruppe B, som er en del av fisk, ikke absorberes når de inntas sammen med kyllingegg. Forskere har avslørt hvor mange egg du

Søvnapné kan øke sjansene dine for å utvikle et bredt spekter av helseproblemer, som hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes og depresjon. Obstruktiv søvnapné er en søvnforstyrrelse der musklene bak i halsen ikke klarer å holde luftveiene åpne under søvn, noe som

European Mobility Week (EMW) er et årlig initiativ fra EU-kommisjonen for bærekraftig urban mobilitet. Den fremhever de mange fordelene for miljøet og menneskers helse ved å fremme smarte reiser og bærekraftig mobilitet. Kampanjen starter 16. september og avsluttes med Bilfri